SALUD

101 alimentos que pueden salvarte la vida - David Grotto

¿Sabías que el chocolate mejora el aspecto de la piel y el pescado azul ayuda a combatir la depresión?
¿0 que la cúrcuma aumenta la memoria y las funciones cognitivas, y el limón es un potente anticancerígeno?
David Grotto, nutricionista con más de veinticinco años de experiencia en medicina convencional e integrativa, te invita a incorporar a tu alimentación diaria 101 alimentos que no sólo proporcionan salud y belleza sino que te ayudarán a prevenir y combatir numerosas dolencias, desde la obesidad o el colesterol hasta la diabetes o el cáncer. Una guía singularmente completa
y manejable para descubrir la inmensa riqueza de los alimentos
naturales que, además, te ofrece útiles consejos y sabrosas recetas
para que empieces a incluirlos hoy mismo en tu dieta.