SALUD

Las francesas no engordan - Mireille Guiliano

Las francesas no engordan, pero disfrutan comiendo pan y pasteles, bebiendo vino y tomando comidas de tres platos. Al descifrar los sencillos secretos de esta «paradoja francesa» cómo logran disfrutar de la comida sin perder la línea y conservando la energía - Mireille Guiliano nos ofrece una visión actual, encantadora y bien documentada acerca de la salud y la comida. Mediante estrategias sencillas pero eficaces y una docena de recetas de lo más suculentas, Guiliano desvela los ingredientes para controlar el peso, desde las medidas de emergencia de un fin de semana tomando la Sopa de Puerros Mágica hasta trucos cotidianos para convencerse a una misma de la necesidad de no comer más. Un libro para disfrutar de un buen ágape sin engordar; para dejar de lado dietas absurdas y aprender a comer, a beber y, en suma, a vivir mejor.
Con más de dos millones de ejemplares• vendidos, este libro es un best-séller internacional.